پاولوک جائزہ: بری عادات کو توڑنے کا چونکا دینے والا طریقہ

کی تصویر 16

مصنوع کی نوعیت کی وجہ سے ، اس پاولوک جائزہ پر کام جاری ہے۔ میں اس کی تازہ کاری کے لئے اس ٹکڑے پر واپس آؤں گا اور جب میں کامیاب ہوں یا عادت توڑنے میں ناکام ہوں تو ، اس کی طویل مدتی قیمت کا اندازہ کروں گا۔ ابھی کے لئے ، یہ جائزہ اس بات کا احاطہ کرتا ہے کہ پاولوک کے ساتھ رہنا روز مرہ کی بنیاد پر کیا ہے۔

پچھلے دو ہفتوں سے ، میں خود کو بجلی کے جھٹکے دے رہا ہوں۔ یہ جھٹکے یقینا enough مجھے کافی تکلیف دہ ہیں کہ لوگوں پر اعتماد کرنے کا علم رکھتے ہوئے انھیں افسوس ہے کہ وہ میری کلائی کے ایک تیز دبانے سے مجھے حیران کرسکتے ہیں۔ یہ حال ہی میں بہت کچھ ہو رہا ہے۔

پاولوک سے ملیں ، جو پہننے کے قابل ، رضاکارانہ نفرت سے متعلق تھراپی کے ذریعے بری عادتوں کو توڑنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

لفٹ کی پچ یہاں ہے: ہم سب کی بری عادتیں ہیں جو ہم توڑنا چاہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ناخن کاٹ لیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہو یا زیادہ بار جم جانا چاہتے ہو۔ نکتہ یہ ہے کہ آپ کی قوت ارادے کو بیکار کردیتی ہے ، اور اس سے قطع نظر بھی کہ اپنے بارے میں طویل مدتی وژن کی اپیل کس طرح ظاہر ہوتی ہے ، اب ڈونٹ کھانے سے بہترین نتائج برآمد ہوں گے ، چاہے آپ طویل عرصے سے اپنے آپ کو سبوتاژ کررہے ہوں۔

پاولوک اس کا حل ہے ، جتنا ممکن ہو سکے ناخوشگوار بنا کر آپ کو اپنی بری عادتوں سے باز آ.۔ اس میں سے کچھ خودکار ہوسکتے ہیں ، ورنہ آپ کو خود کو نقصان پہنچانے کی ضرورت ہوسکتی ہے ، یا ساتھی ایپ کے ذریعہ آپ کی طرف سے کوئی اور آپ کی نگرانی کرسکتا ہے۔

میرا تجربہ تجویز کرے گا کہ آپ معاملات کو اپنے ہاتھ میں لیں۔ دوسرے لوگ جھٹکے ہیں۔

اگلا پڑھیں: 2016 کے بہترین اسمارٹ واچز - یہ ہمارے پسندیدہ لباس ہیں

IPHONE 6 پر ایک کالاگ بنانے کا طریقہ

پاولوک: ڈیزائن اور سیٹ اپ

پاولوک ایک بے ہنگم نظر آنے والا آلہ ہے۔ کلائی کی پٹی موٹی ربڑ سے بنی ہے اور یہ کسی فٹ باٹ چارج ایچ آر سے تھوڑا سا چپڑا ہوا ہے جس کی مدد سے بیرونی شکل کی سطح پر ربڑ پر بجلی کا بولٹ ہوتا ہے۔ پٹا پانچ رنگوں (سیاہ ، نیلے ، گلابی ، سرخ یا - ہماری پسند - بھوری رنگ) میں دستیاب ہے اور یہ دنیا کی سب سے زیادہ پرکشش چیز نہیں ہے۔ یہ سجیلا کے بجائے مفید ہے ، لیکن یہ اتنا آرام دہ ہے کہ طویل مدت تک پہنا جائے۔ گرم موسم میں یہ کم خوشگوار ہوتا ہے ، حالانکہ ، جب ربڑ کی جلد کے خلاف رگڑنے کا رجحان ہوتا ہے۔

پٹا کی رفتار سے ہٹنے والا حیران کن یونٹ ہے۔ یہ ایک سیاہ اور چاندی کیوبائڈ ہے جس میں سائٹ پر مائکرو USB پورٹ ہے۔ اس کی لمبائی 35 ملی میٹر لمبی اور 20 ملی میٹر چوڑی ہے: ترکی کے بارے میں لذت کے تقریبا ایک ہی طول و عرض ، اور شاید اس کے ل. اتنا ہی خوشگوار کھانا ہے۔

آپ کو حادثاتی جھٹکے سے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے ایک جھٹکا پہنچانے کے ل quite کافی مضبوط دباؤ کی ضرورت ہوتی ہے ، جس کے ساتھ ساتھ یہ بھی دیا جاتا ہے کہ اس کا ایک مطلوبہ استعمال الارم گھڑی کی طرح ہے۔ اگر ذرا سا ٹکرا بھی اس سے دور ہوجائے تو ، آپ رات کی نیند کم سے کم آرام سے سوچ سکتے ہوں گے ، اور شاید صبح آکر کھڑکی سے باہر ہونے والی چیز کو چکنے کے لئے تیار ہوجائیں۔

تکنیکی طور پر ، آپ کو اسے کسی بھی ساتھی ایپ کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن ایسا کرنے سے آپ دور سے جھٹکے لگائیں گے ، بیٹری پر نگاہ رکھیں گے اور پاولوک سے نتائج حاصل کرنے کے بہترین طریقہ کار کی وضاحت کرنے والے مختلف کورسز کو ڈاؤن لوڈ کریں گے۔ آپ ایپ سے آنے والے جھٹکوں کی طاقت کو بھی کنٹرول کرسکتے ہیں ، جو آلے کو ٹیپ کرکے کیا جاسکتا ہے ، لیکن ایک فیصد میٹر کی پیروی کرنا بہت آسان ہے۔

پاولوک: چونکا دینے والا سچ

جو مجھے خود ہی صدمے پر لاتا ہے۔ کیا تکلیف دہ ہے؟ کتنا رکاوٹ ہے؟ کیا یہ خطرناک ہے؟

ٹھیک ہے ، مختلف ذرائع کے مطابق ، پاولوک 340 وولٹ تک کا جھٹکا فراہم کرتا ہے۔ اس نقطہ نظر میں ڈالنے کے لئے ، ایک ٹیزر 50،000 فراہم کرسکتا ہے۔ یہ ، مینوفیکچروں کا دعوی ہے ، مکمل طور پر محفوظ ہے ، اور کسی حقیقی درد کی بجائے لمحہ فکریہ تکلیف دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

حقیقی شرائط میں ، پاولوک ایک مختصر ، تیز جھٹکا فراہم کرتا ہے ، جو مستحکم بجلی سے متاثر ہونے کے مقابلے میں ہے۔ یہ ناخوشگوار ہے ، اور آپ اسے فعال طور پر تلاش نہیں کریں گے ، لیکن جب تک آپ کو احساس ہو جائے گا کہ آپ کو تکلیف ہو رہی ہے ، سنسنی ختم ہوگئی ہے۔

حیرت کی بات ہے ، تاہم ، اس کی یاد ہمیشہ صدمے سے ہی بدتر ہوتی ہے ، مطلب یہ ہے کہ معقول حد تک جاننے کے باوجود کہ صدمے کی تکلیف ایک ایسی چیز ہے جسے آپ آسانی سے سنبھال سکتے ہیں ، اور یہ آپ کے جاننے سے پہلے ہی لفظی طور پر ختم ہوجاتے ہیں۔ پھر بھی اس کے بارے میں خدشہ ہے کہ اگلا صدمہ کب آئے گا۔

آلہ کے ارادے کو مدنظر رکھتے ہوئے ، اس میں کافی حد تک جگہ ہے۔

پاولوک: اطلاقات اور روزمرہ استعمال

جیسا کہ میں نے اوپر ذکر کیا ہے ، پاولوک کو استعمال کرنے کے دو الگ الگ طریقے ہیں: خودکار اور دستی۔ دوسرا سوال جو میں نے عام طور پر پوچھا ہے (اس کے بعد اس کو تکلیف پہنچتی ہے؟) یہ ہے کہ جب آپ کسی عادت کو توڑ رہے ہیں تو اسے کیسے پتہ چل جائے گا ؟، اور ایماندار جواب اس سے متعدد پروگرام شدہ اسٹڈیز اسٹڈیوں سے الگ ہے ، یہ نہیں ہے۔

اسنیپ چیٹ پر پی پی ایل کیسے تلاش کریں

(نوٹ: جب آپ پب میں بیٹھے ہوں گے تو یہ لوگ ہمیشہ بٹن پر دبنا شروع کردیں گے۔ اس سلسلے میں ، پاولوک کے تخلیق کار یہ جائز طور پر فروخت کرنے کے ذریعہ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کے اصل دوست کون ہیں۔)

کہ یہ سارا عمل مکمل طور پر خودکار نہیں ہے ایک بڑی حیرت کی حیثیت سے نہیں آنا چاہئے۔ پاولوک صرف ایک جھٹکا دینے والی مشین ہے۔ اس میں کیمرہ نہیں ہے کہ آپ جم میں کب ہوں ، یا خون میں شوگر مانیٹر دیکھنے کے ل. کہ آپ نے بہت زیادہ مٹھائیاں کب کھائیں۔

اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، ڈویلپرز کے پاس کچھ بلٹ ان آپشنز ہیں۔ پہلی پاولوک الارم گھڑی ہے ، جو آپ کو کمپن ، بیپ یا بجلی کے جھٹکے سے بیدار کرے گی ، اس پر منحصر ہے کہ آپ بستر پر رہنے کے کس حد تک پرعزم ہیں۔ دوسرا ایک پاولوک کروم توسیع ہے جو آپ کو ان ویب سائٹوں کو بلیک لسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے جن پر آپ نہیں جانا چاہتے ہیں ، یا آپ نے کھولی ہوئی ٹیبز کی تعداد پر بھی قابو پالیا ہے۔ آخر میں ، وہاں P.A.V.L.O.K کھلا ہے ، جو آپ کے پولوک تک کسی اور کو ریموٹ تک رسائی کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کو ان کی طرف سے حیران کردے۔ میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ اسے ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کرنے سے بہتر تھا۔

ابھی تک ، یہ سرکاری اعانت کے معاملے میں ہے ، اگرچہ ایپ کے اندر سے کچھ تجرباتی ترتیبات آپ آن کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر ، اگر آپ ہاتھ اٹھاتے ہیں تو آپ اسے انتباہی کمپن پیش کر سکتے ہیں - اگر آپ کاٹ لیں تو مفید بغیر سوچے سمجھے آپ کے ناخن) اور آپ IFFT کے اندر سے چیزیں بھی ترتیب دے سکتے ہیں لہذا ، نظریہ طور پر ، آپ اپنی اپنی ترکیبیں بنا سکتے ہیں ، جیسے آپ صبح 9 بجے تک اگر وائی فائی سے رابطہ قائم نہیں کرتے ہیں تو پاؤلوک کو خود بخود صدمہ پہنچانے کے لئے ترتیب دے سکتے ہیں۔ تیز ، کا کہنا ہے کہ.

اس کے علاوہ ، آپ خود ہی رہ چکے ہیں ، کلائی پر نیچے دب کر یا ایپ میں بٹن دباکر اپنے آپ کو چونکانے کے لئے چھوڑ دیا ہے۔ ابتدائی طور پر ، جب کیلوری سے چلنے والی خوراک کے ذریعہ آلہ کے اثرات کو جانچنے کی کوشش کی جا رہی تھی ، تب میں اپنے آپ کو چونکاتا رہا جب بھی ہمارے ایڈیٹوریل ڈائریکٹر کے ذریعہ ہمارے ڈیسک کے بیچ میں کسی بھی میٹھی سلوک کو غیر متوقع طور پر چھو جانے کا لالچ ملا۔

یہ جھٹکے خود کو کم اثر انداز کرنے اور آسانی سے کم محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن داخلے پر 2 122 کی لاگت کا مطلب یہ ہے کہ صرف بہت ہی عہد بدلنے کا عزم پہلی جگہ پر لاگو ہوگا۔ تو یقینی طور پر ، آپ اپنے ہی عذاب کو بجلی کے جھٹکے سے باہر کر سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ صرف اپنے آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں۔ سرکاری فیس بک گروپ لوگوں سے بھرا ہوا ہے اور یہ دعویٰ کرتا ہے کہ وہ اپنی غیر خودکار عادات کو توڑنے میں کامیاب رہے ہیں ، اور میں اس طرح کے ستروتفریڈ پروپیگنڈے کا شکوہ کروں گا ، سوائے اس کے کہ پاولوک صارفین کو صرف آرڈر دینے کے بعد اس گروپ میں مدعو کیا جاتا ہے ، لہذا اس کی صلاحیت چونکہ وائرل مارکیٹنگ کی حکمت عملی موجود نہیں ہے۔

پاولوک کا خیال ہے کہ آپ کو ایک ہی الزام میں 200 جھٹکے لگنے چاہئیں ، لیکن اب تک اس کا مؤثر انداز میں جانچ کرنا میرے لئے مشکل تھا۔ میرے فون کے ساتھ ایک عجیب بلوٹوتھ بگ کا مطلب یہ تھا کہ بیٹری فوری طور پر نکاسی کے دور سے گزر گئی۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ ابھی طے ہوچکا ہے ، لیکن اس سے پہلے میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ یہ ایک مناسب تخمینہ ہے - خاص طور پر کیونکہ مجھے لگاتار 200 بار اپنے آپ کو جھٹکا دینے کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔

کسی بھی صورت میں ، پولوک ربڑ کی سانگ سے بہت آسانی سے نکل جاتا ہے ، اور ایک بار جب یہ مائکرو یو ایس بی کے ذریعہ معاوضہ لیتا ہے ، مطلب یہ ہے کہ اس کو ریفلنگ کرنا ایک چھوٹا کام نہیں ہے ، خواہ آپ کہیں بھی ہوں۔

پاولوک: ابتدائی فیصلہ

آپ نوٹ کریں گے کہ میں نے اس مسئلے کو چھوڑ دیا ہے کہ آیا یہ اپنا مقصد پورا کرتا ہے یا نہیں۔ فکر نہ کرو ، میں اس طرف واپس آؤں گا۔ عادات کو توڑنے میں کچھ وقت لگتا ہے ، اور میرے پاس موجود بلوٹوتھ ایشوز کے ساتھ کیا ہوتا ہے ، ابھی پاولوک کی تاثیر کا فیصلہ کرنا مناسب نہیں ہوگا۔

بصورت دیگر ، یہ وہی کرتا ہے جو کہتا ہے کہ یہ کرتا ہے ، اور یہ بات کرنے کا مقام ہے اگر کچھ نہیں۔ جھٹکے الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہیں: بیک وقت اتنا ڈراونا کہ آپ اپنی منتوں کو توڑنا نہیں چاہتے ، لیکن اتنا بے ضرر ہے کہ جب آپ سوچتے ہو. سوچتے ہیں کہ آخر آپ کیوں اتنے بے چین ہیں۔

خواہش ایپ پر حال ہی میں دیکھے گئے حذف کریں

اگر آپ کسی ایسی عادت کو توڑنا چاہتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کو شدید پریشانی لاحق ہو تو ، 2 122 کم قیمت کی طرح لگ سکتا ہے… اگر یہ حقیقی طور پر کام کرے۔ جلد ہی دوبارہ جانچ پڑتال کریں ، اور امید ہے کہ ، مجھے کچھ اور نتائج حاصل ہوں گے۔